MANGEZ SAINEMENT ET ÉQUILIBRÉ
Un coaching nutritionnel de pointe, des recettes gourmandes, simples et de qualités. Des quantités adaptées à votre métabolisme, le seul programme 100% personnalisé.
L’objectif est de vous aider à manger équilibré, à remplir sainement votre assiette et profiter au mieux des pouvoirs des supers aliments.
# N°1 : Bien respecter l’apport calorique journalier
Notre alimentation peut être parfois trop riche par rapport à ce que notre corps dépense. Il est important de prendre le temps d’écouter notre corps, de ne pas le suralimenter ou le sous-alimenter.
# N°2 : Manger de tout
La règle d’or est de ne bannir de son alimentation aucun aliment, au risque de ne pas apporter à son corps ce dont il a besoin pour bien fonctionner et de créer des carences. La restriction se transforme en pulsions alimentaires non contrôlées.
Vous êtes végan, végétarien, flexitarien, omnivore, vous êtes intolérant au gluten ou au lactose, vous avez des allergies alimentaires, pas de soucis, nous prenons tout cela en considération et adaptons votre plan nutritionnel.
Quand nous vous disions que c’était 100% personnalisé ????

Attention, les régimes font … grossir ! Après toute restriction, 90% des personnes finissent par retrouver leur poids d’origine.
Comble du désespoir, certains gagnent même quelques kilos supplémentaires ! C’est le fameux effet yo-yo.
Vos résultats sont la garantie du changement et de la prise de conscience qui étaient nécessaire à votre bien être.
Vous êtes devenu la meilleure version de vous même et allez continuer de respecter un équilibre alimentaire sain pour vous et vos proches.
Vous connaissez dorénavant votre corps et son fonctionnement, ce qui est bon pour lui et ce qui lui est néfaste.
Vous connaissez votre métabolisme et savez comment en tirer le maximum.
Notre programme vous permet d’adopter un nouveau style de vie, un parfait équilibre entre sport, alimentation et bien être, qui une fois trouvé restera à tout jamais en vous.
Un corps sain dans un esprit sain voilà votre résultat.