LES ACTIVITÉS

 

Nos activités regroupent les vraies VALEURS DU SPORT. CHALLENGE,PERFORMANCE, DÉFIS INDIVIDUELS ET EN PETITS GROUPES, TRAVAIL MUSCULAIRE, CARDIO-VASCULAIRE, SOUPLESSE, DÉPASSEMENT DE SOI, DÉTENTE, BIEN ETRE  PHYSIQUE ET MENTAL. L’essentiel même du sport.

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Cycling

Group cycle, révolutionne l’indoor cycling en proposant un entraînement complet qui connecte le corps et l’esprit en rythme avec la musique. Un moment fun, d’évasion, pour …

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Cross Training

Le cross training est une activité de plus en plus répandue et appréciée dans les centres de remise en forme. Elle permet à celles et ceux qui le souhaitent d’augmenter rapidement leurs conditions …

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Cardio Boxing

Le cardio boxing est une forme d’activité physique très dynamique. Les techniques sont celles utilisées dans les différents types de boxe « pieds-poings » ainsi que dans certains arts martiaux plus traditionnels.

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HIIT

Le HIIT est rapide, intensif et permet de brûler des calories comme aucun autre entraînement. Que l’on cherche à progresser dans son sport, améliorer sa condition physique général …

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Yoga

yoga permet d’avoir un corps plus souple. Le premier des avantages de la pratique du yoga est certainement le fait d’obtenir un corps plus souple. Au fil des séances, vous aurez la possibilité …

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Training Personnalisé

Un coach professionnel expérimenté vous reçoit et vous propose un programme et un accompagnement sur-mesure. Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider pour atteindre vos objectifs !

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