LES ACTIVITÉS
Nos activités regroupent les vraies valeurs du sport. Challenges, performance, défis individuels et en petits groupes, travail musculaire, cardio-vasculaire, souplesse, dépassement de soi, détente, bien-être physique et mental. L’essentiel même du sport.
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Cycling
Le group cycling révolutionne l’indoor en proposant un entraînement complet qui connecte le corps et l’esprit en rythme avec la musique. Un moment fun, d’évasion, pour …
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Cross Training
Le cross training est une activité de plus en plus répandue et appréciée dans les centres de remise en forme. Elle permet à celles et ceux qui le souhaitent d’augmenter rapidement leurs conditions …
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Cardio Boxing
Le cardio boxing est une forme d’activité physique très dynamique. Les techniques sont celles utilisées dans les différents types de boxe « pieds-poings » ainsi que dans certains arts martiaux plus traditionnels.
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HIIT
Le HIIT est rapide, intensif et permet de brûler des calories comme aucun autre entraînement. Que l’on cherche à progresser dans son sport, améliorer sa condition physique général …
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Yoga
yoga permet d’avoir un corps plus souple. Le premier des avantages de la pratique du yoga est certainement le fait d’obtenir un corps plus souple. Au fil des séances, vous aurez la possibilité …
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Training Personnalisé
Un coach professionnel expérimenté vous reçoit et vous propose un programme et un accompagnement sur-mesure. Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider pour atteindre vos objectifs !